Određivanje zavisnosti

Određivanje zavisnostiTo su pokazala nedavna istraživanja ponašanja, a ne samo supstanci takođe može izazvati zavisnost. Oni mogu uzrokovati iste karakteristične promjene u sistemu nagrađivanja mozga koje stvaraju ovisnosti o kokainu ili alkoholu ili nikotinu. Ova ponašanja uključuju kockanje, internet igre i društvene mreže poput Facebooka i vjerovatno aplikacije za sastanke poput Tindera ili Grindra.  Određivanje zavisnosti

Evo a papir vodećih svjetskih neuroznanstvenika koji objašnjavaju zašto bi i internet pornografiju trebalo smatrati poremećajem ovisnosti. Napisali su ga zajedno više istraživača na polju problematičnog seksualnog ponašanja. Postavlja pitanje da li nova dijagnostika CSBD spada u kategoriju „Poremećaj impulsne kontrole“, u kojoj trenutno boravi. Autori sugeriraju da je najuvjerljivija postojeća podrška CSB-u kao 'poremećaju ovisnosti'.

Mnogi od ovih poremećaja su, zapravo, 'natprirodna' verzija prirodnih nagrada ili prirodnih pojačavača hrane, vezivanja i seksa. Nehrđana hrana sa visokim nivoima soli, šećera i masti je "supernormalna" hrana u količini visoke kalorijske nagrade koju daju mozgu evoluirale zbog oskudice; društveni mediji su kao pretjerana verzija vezivanja, stotine 'prijatelja' na klik; i internet porno sa svojom beskrajnom paradom voljnih "vrućih mladih" je natprirodna verzija seksa.

Ispod je kratka, brza animacija za djecu o porno zavisnost.

A evo i jednog duže animacije to stvarno objašnjava osnove.

Sa lekovima, korisnicima je potrebna veća doza da bi se dobio isti "hit". Sa internetom, tokom vremena korisnici trebaju više novina ili više intenziteta da osete isti efekat. Industrija pornografije je samo srežna da to obezbedi.

Kako nivo dopamina usporava u očekivanju "nagrade", brzo opada nakon što je nagrada primljena. Korisnici moraju nastaviti kliknuti na nove materijale kako bi zadržali nagradu. Ako nastavimo da prisiljavamo mozak da proizvede konstantno snabdevanje, on naglašava sistem i isključuje proizvodnju kao mjeru zaštite. Međutim, ako nastavimo da se bacimo, mozak odlučuje da to mora biti hitan slučaj za preživljavanje i preklapanje njenog sate (mehanizam "dovoljno"). Zauzvrat, visoki nivoi dopamina pokreću oslobađanje proteina pod nazivom Delta Fos B. Ovo se nadograđuje u našem sistemu nagrađivanja koji preuređuje mozak kako bi nam pomogao da se usredsredimo, zapamtimo i ponovimo ovu važnu nagradu.

dopamin

Četiri karakteristika su sada povezana sa fizičkim promjenama u funkciji mozga kao rezultat procesa zavisnosti. Ovo su:

• De-senzibilizacija
• Senzibilizacija
• Mehanizam kontrole impulsa - Hipofrontalnost
• Disfunkcionalni stresni krugovi

'Desenzitizacija' je smireni odgovor na zadovoljstvo, posebno na prirodne nagrade, kao što je hrana ili vezivanje s drugima. Obično je to prva poruka o promjeni mozga koja se odnosi na mozak. Osećaju se depresivno, dosadno, pljosnati i mršavi. Smanjena dopaminska signalizacija i druge promjene ostavljaju teškog korisnika manje osjetljivim na svakodnevna zadovoljstva i "gladan" za aktivnostima podizanja dopamina i supstancama. Potrebna im je veća i veća stimulacija da bi dobili buzz. Oni mogu provoditi više vremena na internetu, produžavajući sesije kroz ivice, gledajući kada ne masturbiraju, ili tražeći savršeni video koji će završiti. Ali desenzibilizacija može poprimiti oblik eskalacije u nove žanrove, ponekad teže, stranije, čak i uznemirujuće. Zapamtite: šok, iznenađenje i anksioznost proizvode adaminalni dopamin i povećavaju seksualno uzbuđenje.

Određivanje zavisnostiSuprotno tome, jedina stvar koja nam privlači pažnju i podiže nam raspoloženje je predmet naše želje, ovisničko ponašanje ili supstanca po izboru. To je zato što smo postali jako 'senzibilizirani' za to. Senzibilizacija pokreće snažnu žudnju ili nesvjesno super-pamćenje zadovoljstva, 'euforično pamćenje', kada se aktivira. Veza štap-memorija je mozak koji u akciji 'spaja žice, zajedno puca'. Ovo uslovljeno sjećanje na Pavlova čini ovisnost uvjerljivijom od bilo koje druge aktivnosti u ovisnikovom životu.

Povezane veze sa nervom dovode do naglog sistema nagrađivanja u odgovoru na znake vezane za zavisnost ili misli. Zavisnici od kokaina mogu videti šećer i razmišljati o kokainu. Jednog alkoholičara čuje pismo naočara ili miriše pivo dok prolazi pabom i odmah želi da uđe.

Za zavisnike internet pornografije, znakove kao što je uključivanje računara, gledanje pop-up-a ili domacu samu sebe, pokreću intenzivne žudnje za porno. Da li je momak iznenada mnogo hrabriji (pravi libido) kada njegova supruga, majka ili flatmate odlaze u kupovinu? Malo vjerovatno. Ali možda se oseća kao da je na autopilotu, ili neko drugi kontroliše njegov mozak. Neki opisuju senzitivni porni odgovor kao 'ulazak u tunel koji ima samo jedan bekstvo: porno'. Možda se oseća žurno, brzo srčani udar, čak i drhte, i sve o čemu razmišlja se prijavljuje na njegovu omiljenu internet stranicu. Ovo su primeri senzitivnih puteva zavisnosti koji aktiviraju sistem nagrađivanja, vrišti, "uradi to sada!" Čak i rizik od seksualnog prestupa neće ih zaustaviti.

Hipoperonitet ili smanjena aktivnost mozga u prefrontalnim područjima slabi volju ili samokontrolu, s obzirom na jake podsvjesne žudnje. Ovo se dešava kao rezultat smanjivanja sive materije i bele materije u pred-frontalnim područjima. Ovo je deo mozga koji nam pomaže da stavimo kočnice na izbore koji nisu dobri za dugoročni blagdan. Pomaže nam da kažemo "ne" sebi kada osećamo iskušenje. Sa ovim područjem je iscrpljeno, imamo oslabljenu sposobnost da predvidimo posljedice. Može se osećati kao tug-rat. Senzibilizirani putevi vrišti "Da!" dok viši mozak govori "Ne! Ne opet!' Sa izvršnim kontrolnim delovima mozga u oslabljenom stanju, obično zavisi od puta zavisnosti.

Adolescenti su dvostruko ugroženi od ovisnosti. Ne samo da imaju više dopamina koji ih voze da rizikuju (pedala gasa je u potpunosti depresivna), ali prednji delovi nisu u potpunosti razvijeni (kočnice ne rade previše).

Disfunkcionalni stresni krugovi. To čini čak i manji stres dovodi do žudnje i recidiva jer aktiviraju moćne senzibilizirane puteve.

Ovi fenomeni su srž svih zavisnosti. Jedan zavisni ovisnik o pornografiji ih je sažeo:Nikad se neću zasititi onoga što me ne zadovoljava i nikad me nikada neće zadovoljiti'.

Povlačenje. Mnogi ljudi vjeruju da ovisnost uvijek podrazumijeva i toleranciju (potrebu za više stimulacije da bi se postigao isti efekt, uzrokovanu desenzibilizacijom) i brutalne simptome odvikavanja. Zapravo, niti jedno ni drugo nije preduvjet za ovisnost - iako današnji korisnici pornografije često prijavljuju oboje. Šta dijele svi testovi za procjenu ovisnosti, 'kontinuirana upotreba uprkos negativnim posljedicama'. To je najpouzdaniji dokaz zavisnosti.

Ako želite više informacija o toleranciji, navikavanju i eskalaciji, kliknite na dugme ispod!

Fotografija: Clayton Robbins, Steinar Engeland na Unsplash-u