Internet zavisnosti

Zavisnost od interneta Fondacija za nagraduDa li znate nekome kome je teško da se koncentriše na bilo šta drugo osim na internet? Da li provode sve više vremena sasvim gledajući? Postaju li nervozni kad ih druga pitanja oduzmu od toga?

Jedan Psihijatar kaže da oko 80% mladih koje tretira, nemaju uslove za mentalno zdravlje za koje se lekovi i čiji znaci i simptomi raste nakon brze tronedeljnog ekrana. Ovi uslovi uključuju depresiju, ADHD / ADD ponašanja i bipolarnog poremećaja.

Samo ukidanjem upotrebe interneta na nekoliko sedmica kako bi se utvrdilo jesu li simptomi povezani samo s tom aktivnošću, terapeut ili zdravstveni radnik može biti siguran da je mentalno zdravlje stvarno. Čak i ako je to samostalno stanje, Dr. Dunckley kaže da će se pogoršati prekomjerno korišćenje interneta.

Internet zavisnost je problem. To je u korelaciji sa povećanom socijalnom izolacijom i socijalnom anksioznošću. Depresija i neprijateljstvo se pogoršavaju u ovisnosti o internetu među adolescentima.

Internet zavisnosti

Da li znate nekome kome je teško da se koncentriše na bilo šta drugo osim na internet? Da li provode sve više vremena sasvim gledajući? Postaju li nervozni kad ih druga pitanja oduzmu od toga?

Jedan Psihijatar kaže da oko 80% mladih koje tretira, nemaju uslove za mentalno zdravlje za koje se lekovi i čiji znaci i simptomi raste nakon brze tronedeljnog ekrana. Ovi uslovi uključuju depresiju, ADHD / ADD ponašanje i bipolarni poremećaj. Samo uklanjanjem upotrebe interneta u trajanju od nekoliko sedmica kako bi se utvrdilo da li su simptomi vezani za tu aktivnost, terapeut ili zdravstveni radnik može biti siguran da je mentalno stanje stvarno. Čak i ako je to samostalan uslov, Dr. Dunckley kaže da će se pogoršati prekomjerno korišćenje interneta.

Internet zavisnost je problem. U korelaciji sa povećanjem socijalnu izolaciju i socijalnu anksioznost. Depresija i neprijateljstvo se pogoršavaju u zavisnosti od interneta među adolescentima.

Tri nedelje ekrana brzo

Internet zavisnostiVictoria Dunckley je odlična knjiga, "Resetujte mozak vašeg djeteta – 4-sedmični plan za okončanje sloma, podizanje ocjena i jačanje društvenih vještina tako što ćete preokrenuti efekte elektronskog vremena ispred ekrana”Isprobani je i testiran plan koji roditelji mogu koristiti da bi pomogli svom djetetu da nauči svoje ovisničke navike na internetu. Iako se ona ne bavi direktno ovisnošću o pornografiji na internetu, baza dokaza je uglavnom ista. Program traje tri sedmice, plus potrebna je dodatna jednonedeljna priprema kako bi se osiguralo da ide bez problema.

Internet zavisnosti uključuju kockanje, video igrice, društveni mediji, dating aplikacije, kupovinu i pornografiju.

Internetna pornografska zavisnost je potencijalno štetnija od igara ili društvenih medijskih zavisnosti, jer može uništiti našu prirodnu seksualnu želju i ljubav prema stvarnim ljudima.

Istraživanje neuronauke o ovisnosti o internet pornografiji iz 2015.: Pregled i ažuriranje dovodi do zaključka da se “ovisnost o internetskoj pornografiji uklapa u okvir ovisnosti i dijeli slične osnovne mehanizme sa ovisnošću o supstancama.”

Simptomi prekomerne potrošnje pornografije često podsjećaju na druge poremećaje. Da biste razdvojili stvarne uslove od pornografskih filmova, najbolja opcija je da počnete brzo. Kada mozak više nije hiper-stimulisan, on ima šansu da oporavi svoju prirodnu osjetljivost.

Nauka o internetskoj zavisnosti

U ovom videu bloger “Šta sam naučio” pruža dobro istražen obilazak specifičnih moždanih mehanizama koji stvaraju ovisnost o internetu (i supstancama, kao i ponašanju). Njihov cilj je da pomognu gledaocima da shvate kako internet utiče na vaš mozak kako ne biste počeli da ga kontrolišete.

Fotografija Brooke Cagle na Unsplash-u.