memorija

Memorija i učenje

"Svrha pamćenja je da nas ne dozvoli da se prisetimo prošlosti, već da nam dozvolimo budućnost. Memorija je alat za predviđanje. "

- Alain Berthoz

Evo dva korisna TED razgovora o moći učenja.

Prvi je profesor Stanforda Carol Dweck na moć verovanja da možemo poboljšati. Njena poenta je da "napor i poteškoća" pokušavaju značiti da naši neuroni stvaraju nove veze dok učimo i unapređujemo. Ovo se onda kombinuje sa voljom za pomoć u izgradnji sive materije / neurona u prefrontalnom korteksu.

Druga je Angela Lee Duckworth i smatra ulogu "grita" u stvaranju uspeha.

Pavlovski kondicioniranje

Učenje je promjena ponašanja koja je rezultat iskustva. Pomaže nam da se prilagodimo našem okruženju. Klasična klima je oblik učenja koji se ponekad naziva "Pavlovski uslov". Ponavljano uparivanje zvona zvona sa hranom izazvalo je Pavlovog psa da pljuskava zvukom zvona. Drugi primjeri uslovljavanja Pavlova bi se ucili da osete anksioznost:

1) U vidu treperenja policijskih svetla u vašem retrovizoru; ili
2) Kada čujete zvuk u ordinaciji.

Korisnik pornografskog pornografija može usloviti seksualno uzbuđenje ekranima, pregledanje određenih radnji ili klikanje video zapisa na video.

Ovaj odeljak zasnovan je na materijalu iz "Mozak od vrha do dna"Vodič za otvoreni izvor koji je proizveo Univerzitet McGill u Kanadi. Veoma je preporučljivo ako želite da saznate više.

Učenje je proces koji nam omogućava zadržavanje stečenih informacija, afektivnih (emocionalnih) stanja i utisaka koji mogu uticati na naše ponašanje. Učenje je glavna aktivnost mozga, u kojoj ovaj organ kontinuirano modificira sopstvenu strukturu kako bi bolje odražavao iskustva koja smo imali.

Učenje se može izjednačiti i kodiranjem, što je prvi korak u procesu memorisanja. Njegov rezultat - pamćenje - je upornost autobiografskih podataka i općeg znanja.

Ali sećanje nije sasvim verno. Kada sagledate objekat, grupe neurona u različitim delovima mozga obrađuje informacije o svom obliku, boju, mirisu, zvuku i tako dalje. Vaš mozak potom povezuje ove različite grupe neurona, a ti odnosi predstavljaju vašu percepciju o objektu. Nakon toga, kad god želite da zapamtite predmet, morate obnoviti ove odnose. Paralelna obrada koju vaš korteks radi za ovu svrhu, međutim, može promijeniti vašu memoriju objekta.

Takođe, u memorijskim sistemima vašeg mozga, izolovane informacije se manje pamte memorije nego one povezane sa postojećim znanjem. Što više asocijacija između novih informacija i stvari koje već znate, to bolje ćete ga naučiti. Na primer, lakše ćete imati vremena da se prisetite da je kost na kiču povezan sa stomakom kostiju, kostna kost je povezana sa kolenom kosti, ako već imate neka osnovna znanja o anatomiji ili znate pesmu.

Psiholozi su identifikovali niz faktora koji mogu uticati na efikasno funkcionisanje memorije.

1) Stepen budnosti, budnosti, pažnje i koncentracije. Često se smatra da se pažnja posveti pamćenjem informacija u memoriju. Skrenuta pažnja je osnova neuroplastičnosti. Deficiti pažnje mogu radikalno smanjiti performanse memorije. Previše vremena ekrana može oštetiti radnu memoriju i proizvesti simptome koji oponašaju ADHD. Mi možemo poboljšati kapacitet memorije tako što ćemo svjesno nastojati da ponovimo i integrišemo informacije. Stimulacija koja nesvesno promovira fizički opstanak, kao što je erotika, ne zahteva svesni napor da bude privlačna. Potrebno je svesni napor da ga posmatraju pod kontrolom.

2) Interes, snaga motivacije i potreba ili potreba. Lakše je saznati kada nas subjekt fascinira. Dakle, motivacija je faktor koji poboljšava memoriju. Neki mladi ljudi koji ne uvijek dobro rade na predmetima na koje su prisiljeni da pohađaju školu često imaju fenomenalno sećanje na statistiku o svojim omiljenim sportovima ili web stranicama.

3) Afektivne (emocionalne) vrednosti vezano za materijal da se memorišu, i raspoloženje pojedinca i intenzitet emocija. Naše emocionalno stanje kada se događaj dogodi može u velikoj mjeri utjecati na našu uspomenu. Dakle, ako je događaj veoma uznemirujući ili izazivajući, mi ćemo se posebno oslikati. Na primjer, mnogi se sećaju gdje su bili kada su saznali o smrti princeze Dajane ili o napadima septembra 11, 2001. Obrada emocionalno nabijenog događaja u memoriji uključuje norepinefrin / noradrenalin, neurotransmiter koji se oslobađa u većim količinama kada smo uzbuđeni ili napeti. Kao što je Volter rekao, ono što dodiruje srce je ugravirano u sećanju.

4) Lokacija, svetlost, zvuci, mirisi... ukratko, cijelo kontekst u kome se memorisanje vrši upisuje se zajedno sa informacijama koje se memorišu. Naši memorijski sistemi su tako kontekstualni. Shodno tome, kada imamo problema da pamtimo određenu činjenicu, možda ćemo moći da ga preuzmemo tako što ćemo se vratiti na to gde smo to naučili ili knjigu ili veb stranicu iz koje smo je naučili. Da li je bila slika na toj stranici? Da li su informacije bile na vrhu stranice ili na dnu? Takve stavke nazivaju se "indeksi povlačenja". I zato što uvek zapamtimo kontekst zajedno sa informacijama koje učimo, napominjući ovaj kontekst, vrlo često, nizom udruženja, sećam se samih informacija.

Zaboravljavanje omogućava da se riješimo ogromne količine informacija koje obrađujemo svakodnevno, ali da naš mozak odluči da u budućnosti neće biti potrebno. Spavanje pomaže u ovom procesu.

<< Učenje je ključno Seksualno kondicioniranje >>

Print friendly, PDF i e-pošta