Ovo je sezona za veselje. Tražite li ljubav ispod imele? Jedan od načina da se pomogne u demistifikaciji je razumijevanje pet jezika ljubavi. Koristite ovaj alat za vezu da poboljšate svoj ljubavni život. Suzi Brown, konsultant za obrazovanje Fondacije Reward, u nastavku navodi kako to možemo iskoristiti u svoju korist.
Šta je ljubavni jezik?
Ljubavni jezik je koncept koji je stvorio Dr Gary Chapman. Kroz svoje iskustvo bračnog savjetnika, počeo je proučavati šta se događa u vezama. Konkretno, pitao je gdje se jedan ili oba partnera osjećaju kao da ih partner ne voli. Otkrio je da odrastamo učeći kako izražavati ljubav na različite načine ili na različite 'jezike'. Kaže da, ako ne razumijemo 'jezik' jedni drugih, teško da ćemo moći pomoći onima koje volimo da se osjećaju istinski voljenima. Chapmanova studija dovela ga je do zaključka da postoji pet glavnih načina (ili jezika) na koje se ljudi osjećaju voljeno.
Chapman koristi metaforu ljubavnog tanka. Kad je naš ljubavni rezervoar pun ljubavnih djela i riječi, osjećamo se voljeno, cijenjeno i posebno. Da bismo imali pun ljubavni rezervoar, moramo razumjeti radnje i / ili riječi koje nam pomažu da se osjećamo voljeno.
Učenje vašeg ljubavnog jezika
Kako odrastamo, o ljubavi i vezama učimo prvenstveno od roditelja ili primarnih njegovatelja. Promatramo postupke i riječi kojima se izražava ljubav jedne osobe drugoj. Takođe učimo da primamo ljubav od roditelja ili braće i sestara. Upravo nas ti formativni odnosi 'uče' kako da izrazimo i primimo ljubav.
Nažalost, kao manjkava ljudska bića i naše iskustvo ljubavi od jednog ili oba roditelja možda nisu bili pozitivni. Međutim, razumijevanje i primjena ljubavnih jezika mogući su za sve. Moguće je napraviti promjene u vlastitom odnosu, omogućavajući pozitivne razmjene ljubavi sa partnerom ili porodicom u sadašnjosti i budućnosti.
Ne razmišljajući o tome, nastojimo ugoditi i voljeti značajne druge u svom životu. Često to radimo ili kopiranjem onoga što smo vidjeli u prošlosti ili dajemo ljubav na način na koji želimo da je primimo. Problemi se mogu pojaviti kada ljubav pružamo na način da je drugi ne može primiti. To je zato što imaju drugačiji način izražavanja i primanja ljubavi.
Razumijevanje vlastitog ljubavnog jezika je ključno. Otkrijte i komunicirajte sa svojim partnerom o vašem i njihovom ljubavnom jeziku. Ovo je divan način da pomognete izgraditi ljubavnu i sretnu vezu.
Šta ispunjava vaš ljubavni rezervoar?
Ljubav je univerzalna potreba i želja. Očekujemo ljubav u našim porodicama. Također je normalno tražiti ljubav od drugih kako bismo potvrdili našu vrijednost i vrijednost u svijetu. Nažalost, ljudi često osjećaju da ih ne vole i ne cijene. Jedan od načina na koji možete otključati vrata svog ljubavnog tanka je kroz pet ljubavnih jezika.
Pet ljubavnih jezika su:
1. Riječi afirmacije
To uključuje primanje komplimenata, zahvalnost. Uključuje komunikaciju najboljeg o nekoj osobi, to se može reći naglas ili zapisati. Afirmacija može biti kroz sitnice poput kazivanja kako dobro izgledaju u određenoj odjeći. Moglo bi ih ohrabriti da prepoznaju i razviju svoje vještine i sposobnosti.
2. Kvalitetno vrijeme
To znači da partneru pružite nepodijeljenu pažnju i fokus. Uključuje svođenje distrakcija poput mobilnih telefona i uređaja na minimum kada provodite vrijeme zajedno. Često se želja za ovim ljubavnim jezikom izražava izrazima poput: 'Nikad više ne radimo stvari zajedno'. 'Kad smo izlazili, izlazili smo cijelo vrijeme ili satima razgovarali.'
3. Primanje poklona
Ovdje se ne radi o novcu! Potrebni pokloni često su simbolični - njihov značaj je misao koja stoji iza poklona. Uključuje promišljena djela; poruka puna ljubavi koja im je ostavljena da otkriju, dar koji vam pokazuje da razumijete zbog čega se smiješe, vaše prisustvo u kriznim vremenima. To su svi načini koji ovoj osobi pokazuju da su vam važni kad ste zajedno i razdvojeni.
4. Djela službe
To se najčešće pokazuje u obavljanju poslova. Uključuje pokazivanje drugoj osobi da ste spremni pomoći. Ovo bi moglo biti zajednički rad na projektu ili pranje bez pitanja.
5. Fizički dodir
Dodir možemo koristiti za komunikaciju svih vrsta pozitivnih poruka - prijateljski pozdrav, ohrabrenje, čestitanje, suosjećanje i strast. Kada se dodir povuče od osobe, može se osjećati kao bolno odbijanje. Neki oblici dodira su eksplicitni; seksualni dodir i odnos, trljanje leđa ili stopala - sve to zahtijeva vrijeme i vašu pažnju. Ostali oblici su implicitni; potez vrata dok se vaš partner pere, mazeći se na sofi, laganim dodirom njihove ruke dok izlazite iz sobe. Odgovor na dodir često se odnosi na porodično iskustvo. Možda smo iskusili dodir unutar demonstrativne porodice ili ne.
Važno je, kao i sa svim ljubavnim jezicima, razgovarati sa svojim partnerom o tome zbog čega se osjećaju voljeno kada je riječ o njihovom određenom 'jeziku'.
KVIZ: Primjena ljubavnih jezika na vašu vezu
Chapman je otkrio da svaka osoba obično ima 'primarni' jezik. Možda je jedna druga osoba koja im pokazuje ljubav i omogućava da se njihov ljubavni rezervoar napuni. Sjajno polazište za otkrivanje vašeg ljubavnog jezika je razmisliti: 'Kada sam se posljednji put osjećao najvoljenijim?' Tu je i kviz za otkrivanje vašeg ljubavnog jezika: https://www.5lovelanguages.com/quizzes/
Ovo vam pruža polaznu osnovu za razgovor s partnerom. Možete ih pitati kada su se posljednji put osjećali najvoljenijima.
Iako postoji pet jezika, vrijedi zapamtiti da smo svi jedinstveni. Iako opšti jezik izražava ljubav prema čovjeku, postojat će specifični i individualni načini pokazivanja ljubavi prema njemu u tom jeziku.
Primjena ljubavnih jezika sa svojom djecom
Ključno je ovdje promatranje, posebno ako su vaša djeca mala. Čak i od malih nogu dijete će razviti sklonost jednom ili dvaju ljubavnih jezika. To će postati očito na način na koji vam izražavaju ljubav.
Ako vam žele pokazati svoje najnovije umjetničko djelo ili ispričati sve o svom uzbudljivom danu, vjerovatno je njihov primarni jezik ljubavi vrijeme. Kad god su posebno zahvalni i zahvalni na stvarima koje radite za njih, njihov primarni jezik ljubavi su vjerovatno djela služenja. Ako im kupujete poklone i oni ih pokazuju drugima ili posebno brinu o njima, to sugerira da su pokloni njihov primarni jezik ljubavi. Dodir im je važan ako, kada vas vide, trče da vas zagrle i ljube, ili nađu manje nežne načine da vas dodiruju. To može uključivati golicanje, lagano udaranje, saplitanje dok ulazite kroz vrata. Ako govore ohrabrujuće, dajući komplimente i pohvale, riječi potvrde će vjerovatno biti njihov jezik ljubavi.
bebe
Roditelji obično započnu s komunikacijom svih pet jezika svojoj djeci dok su bebe - držanje, maženje i ljubljenje, govoreći im kako su slatke, lijepe, snažne i pametne, jer roditelj oduševljava svoje dijete i njihova postignuća dok odrastaju. Bez radne službe; hranjenje, čišćenje itd. beba bi umrla. Također je uobičajeno obasipati bebe i malu djecu darovima i stvoriti vrijeme za igru ili projekte tamo gdje su u središtu. Bit će važno nastaviti izražavati ljubav prema svom djetetu na SVE ove načine, ali ono će mu najsnažnije prenijeti kada prepoznate i djelujete prema njegovom primarnom ljubavnom jeziku.
Ako je vaše dijete dovoljno staro, možda ćete ga htjeti potaknuti da pristupi kvizu o ljubavnom jeziku koristeći gornju vezu. Ovo može biti korisno sredstvo za započinjanje razgovora o tome kako se najbolje osjećaju voljeno i omogućiti vam da pronađete načine da im to izrazite.
Suzi Brown
