Ako ste pornografski korisnik, izmislit ćete mnoge razloge da nastavite koristiti. Ti su razlozi mitovi i izgovori.
Ovo je izvrstan post koji se upravo pojavio Reddit bez pornografije, jedna od vodećih web stranica za oporavak pornografije.
„Siguran sam da su mnogi od vas svjesni mnogih načina na koje nam naš mozak / um i kultura otežavaju zauvijek napuštanje pornografije. Mislim da je važno da oni od nas koji stvarno žele napustiti pornografiju budu svjesni ovih stvari, jer svijest o njima i njihova neistina mogu pomoći ljudima da ih progledaju i prevladaju ovu strašnu ovisnost. Zadržaću ovo sekularno; Siguran sam da su neki iskoristili svoju vjeru kako bi pomogli pobijediti ovu ovisnost, i to je u redu, ali radi pomaganja većem broju ljudi, držat ću svoj post sekularnim. Nadam se da je ovo korisno. Pokušavam steći svijest o misaonim obrascima i izgovorima koji su mi pomogli omogućiti ovisnost tokom godina.
"Ja naspram vječnosti" - Možda mislite, „pa, nema šanse da ću to moći zauvijek napustiti, tako da bih mogao prihvatiti da ću se vjerojatno s vremenom ponoviti. Pa bih mogao samo fapirati. " Ovo jednostavno nije istina. Cilj bi vam apsolutno trebao biti da zauvijek prestanete. To ne znači da nikada više ne biste trebali samozadovoljavati - možda biste trebali na kraju. Ali iako je vjerojatno nemoguće ne naići barem na neki provokativni materijal na mreži u nekom trenutku, imate izbor kada je u pitanju način na koji ćete odgovoriti na taj materijal. I dalje biste trebali pokušati ići što duže bez pornografije, jer je ovo najbolji način da oslabite živčane putove koji leže u osnovi vaše ovisnosti.
„Zdravo izdanje za incele“ - Vidio sam dosta toga da momci koji su inceli (nehotično celibati) moraju nekako dobiti puštanje, a ta pornografija je na neki način njihovo najbolje sredstvo za njihovu seksualnost. Ne slažem se. Prvo, mnogi ljudi koriste ovu etiketu kao štak, a ako su ti navodni "inceli" ovisni o pornografiji, možda će biti školjke najboljeg sebe. Pa ako ostave pornografiju, na kraju će dobiti djevojke. Drugo, čak i ako su neki momci zaista osuđeni na to da budu sami, postoje puno bolji načini da se to riješi nego da stalno gledaju i masturbiraju na tonu pornografije. Ne radite ništa, već samopouzdanje još niže. Stid i ljubomora i pravo koje će iz toga proizaći neće uopće pomoći stvarima.
„Sve dok / ukoliko ne popravim (ubacim ličnu nesigurnost), ionako neću biti položen. Pa bih mogao gledati i pornografiju. " - Ako gledate pornografiju, samo ćete vam otežati poboljšanje. Tako ćete se dalje distancirati od poželjnih, stvarnih veza. A gledanje pornografije vjerojatno će vas samo učiniti nesigurnijima.
"Normalno je - svi to rade" - Dostupnost više cijevnih web lokacija s neograničenim zalihama visokokvalitetnih cjelovitih porno videa ne bi smjela ikad smatrati „normalnim“. I normalno iz koje perspektive? Ljudi bi trebali zastati da to pitaju. Je li nešto normalno ako to radi puno ljudi? Možda kulturološki. Ali fiziološki? Ne. Kao što Gary Wilson ističe, naš mozak nije evoluirao da bi se bavio internetskom pornografijom. Većina nas je vidjela više golih ljudi koji imaju seksualne odnose nego što su naši preci mogli i sanjati da će ih vidjeti. Ožičili smo mozak kako bismo ga uključili pikseli, a ne stvarni seks. Možda je postojala neka normalnost verzije korištenja pornografije iz 1980-ih, ali današnja verzija korištenja pornografije uopće nije zdrava.
"Moji prijatelji / porodica to rade ili kažu da je to normalno" - A vaša poenta je? Da li je to dobro? Ako im je život dobar, uprkos gledanju pornografije, možda su oni izvan okvira. Za većinu ljudi to je destruktivna navika. Pretpostavljam da mnogi stariji ljudi zapravo ne shvaćaju koliko je loše biti ovisan o današnjoj verziji pornografije. Moderna verzija redovnog korištenja pornografije mnogo se razlikuje od one iz 1990. godine.
„Društvo je sada previše seksualno, između društvenih mreža i načina na koji se djevojke odijevaju; nemoguće je uspjeti bez pornografije / recidiva; jednostavno je previše iskušenja ” - I ovo vjerovatno mislite sebi mozgom ovisnika o pornografiji. Dođite do 90-120 dana bez pornografije i pogledajte da li to i dalje tako gledate. Uklonite i podražaje iz svog života koji vas ohrabruje i iskušava (stvari poput Snapchata, Instagrama, Facebooka i tako dalje). Pokušajte kontrolirati svoje misli koliko god možete ili jednostavno izazovite defetističke misli kad se pojave.
„Ovisnost o pornografiji nije ni stvar. Uredu je. Gary Wilson je pristran i istraživanje u ovom trenutku zapravo nije uvjerljivo. Samo ljudi s vjerskim motivom bili bi protiv pornografije. Itd. ” - Zašto to nije stvarno? Hoćete li odbiti hiljade svjedočenja ljudi koji su uspjeli dati otkaz? Ili činjenica da se na toj temi sve češće vrše kvalitetna, recenzirana istraživanja, koja se većinom odvijaju na nekim od najboljih univerziteta na svijetu? Zašto barem ne probati prije nego što to odbaciš kao problem?
„Ljudi u porno videu se ne iskorištavaju. Znaju za što su se prijavili i za to im se plaća. Nisam loša osoba koja to gleda. ” - To je vjerovatno djelomično tačno, ali možda nisu imali što drugo raditi ili su ih ljudi prevarili / iskoristili ljudi u industriji koji su im nudili uloge. I, šta drugo mogu učiniti sada? Ako ljudi saznaju za svoju prošlost, možda neće moći uspjeti u drugim karijerama.
„Imao sam loš dan. Samo ovo jednom neće biti loše. Dogurao sam tako daleko, tako da znam da ću, ako se ponovim, opet moći dogurati. “ - Da li je ovo zaista ono što želiš? Da se odreknete svog truda i predanosti prestanku pušenja? Na kraju biste se mogli jako truditi i uništiti veliki napredak koji ste postigli. Ako želite prestati ispočetka, prestanite odustajati. A ako ste imali loš dan, povratak će se vjerojatno samo pogoršati nakon što nestane tih nekoliko sekundi zadovoljstva.
„Samo nekoliko slika neće naštetiti. Ah, koji će vrhunac na videu ili dvama naštetiti? Ionako je prošlo neko vrijeme. ”- Zašto uopće igrati ove igre? Jeste li stvarno ozbiljni u vezi s napuštanjem pornografije? Trebali biste znati da ovo nije iskren prema sebi; to jednostavno pokušavate racionalizirati recidiv. Postoji i ovaj odbrambeni mehanizam u kojem ljudi pokušavaju učiniti da se čini da je recidiv bio slučajan - možda pregledavaju Instagram ili nešto slično i nalete na neke slike ili videozapise koji su „gori od onoga na što su očekivali da će tamo naletjeti“, pa mogu pripisati njihov povratak na vanjski izvor.
„X veliki događaj u mom životu ionako je daleko. Dati ću otkaz kad se približi i još uvijek ubirem plodove besplatnosti pornografije. ILI Y događaj će uskoro biti završen; kad stres Y nestane, moći ću prestati. " - Nastavite odgađati prekid i vidjeti dokle ćete stići. Ako stvarno želite prestati, zašto čekati? Već prepoznajete da je to problem.
„Uspio sam to postići sjajnim gledanjem i spajanjem pornografije; U životu imam X, Y i Z. Zašto je to tako velik problem? " - To što ste uspjeli sve dok ste bili ovisni o pornografiji ne znači da to nije problem. Ko zna šta biste mogli postići kao neko ko je bez ovisnosti o pornografiji? Možda ćete puno više učiniti - ili se jednostavno nećete toliko mučiti radeći prema svojim ciljevima. U svakom slučaju, vrijedi pokušati.
„Nisam religiozan, pa nemam stvarnog razloga da se protivim predbračnom seksu ili pohotnim mislima. Mogla bih to i učiniti. " - Bez obzira jeste li religiozni ili ne, ne bi trebalo biti ono što odlučuje hoćete li i dalje gledati pornografiju. Jednostavna želja da budete najbolja osoba u životu treba biti dovoljno uverljiv razlog.
Ovo nije iscrpan popis, ali nažalost i sam sam se borio s mnogima od njih i pokušavam postati svjesniji ovih izgovora i mitova. Nadam se da ovo nekima od vas pomaže u putovanju. "
